症状1：过度防卫
生活在害怕被别人揭发、利用或羞辱的恐惧之下，我们会变得有所保留。为了感觉安全，我们在自己周围建起厚厚的墙，将自己与他人的信任和亲近隔离开来。当环顾四周的人和事，我们听到心里这样的声音："他们都是来害你的！”不安全感告诉我们，如果自己内心的想法被洞悉，自己将因暴露而被利用。人们在这种不安全感下去保护自己的弱点，掩盖自己的羞愧，并切断与他人的联系。
不安感是如此的危险，将我们与那些真正能够帮助自己的人隔离。如果人们持有自我保护的意识，就会表现出缺乏信任感、继而争强好胜或故作神秘。当我们开始思考可以与谁交谈，可以与别人聊哪方面的事情等，我们真实的感受就会埋得更深。我们开始对敞开心扉感到害怕，对允许自已被别人了解感到羞愧。我们将产生过度防范的心理，比如“一旦被人们发现，我会惹上麻烦”"他们会对此怀有什么目的？""他们一定会伤害我"……当内心的伤痕和阴暗的冲动使我们出错，我们会感到不安、恐惧和羞愧，于是想将这些感觉与自己分离。我们先从宏观世界逃离，然后避开社会，最后连家庭及朋友的小圈子都不再参与，自我保护意识越来越强，而且害怕别人发现自己的秘密。
当我们封闭自己、掩盖弱点、认可邪恶的冲动和不再寻求他人的帮助时，我们就会破坏自己的人际关系，将不信任、偏执与欺骗充斥其中。孤立是一盏红灯，警告我们已经将自己与其他人、与世界的联系割断。如果不进行改变，我们将永远处于病态，并困于受伤的自我意识。
过度防卫的精神解药是示弱。
健康自我最重要的一个作用是知道自己的优点与缺点，知道什么时候应该独处，什么时候应该寻求帮助。但在过度保护意识的支配下，我们不让别人发现自己生活的面貌，并且变得无法看清自己，无法准确地监督自己的行为，或是无法寻求自己需要的支持。我们将置身于巨大的危险之中。
事实上，我们需要外界信息的输入，我们需要与人接触，得到反馈意见，帮助我们认清自己和这个世界。过度保护意识将我们与有价值的信息圈隔离，再次回到这个圈子的唯一方法是改变自己，让自己变得不那么敏感、脆弱，从而让别人进入你的内心世界。
在过度保护意识的支配下，我们不承认自己需要与外界联系，所以构筑的墙越来越厚。但当承认自己的脆弱时，就可以与其他人接触，并依靠其他人。示弱使我们对别人承认："我需要你。"从困惑和自我否定中解脱出来，需要非常大的勇气。
你也许与其他人一样，不愿意看到自己易受伤的弱点，但真实的示弱是力量的信号。弱点使我们更接近生活，敞开心扉，允许自己与那些萦绕你的感觉连接在一起。自我是你最天真无邪的部分：犹如孩童似的，只想要变得善良，有归属感。
用否认或者封闭的方法抵挡伤害，只会让你无法敞开心扉去接受一直渴求得到的东西。示弱使我们明白只有承认自己人性中的弱点和谎言，我们才能获得安全感。在过度自我保护下，我们只能祈求上帝的帮助，对我们进行调整和改善，因为我们无法自我调整。
症状2：贪婪
害怕缺少爱、金钱或物质是贪婪的根源，导致我们的欲望愈演愈烈。害怕穷困，害怕需求得不到满足，害怕失败都会激发贪婪的欲望，并且引诱我们不计任何代价来满足自己的欲望。健康的贪婪也许会引导我们走向成功。然而，当贪婪的本性失去平衡，控制我们的生活时，我们就会变得饥肠辘辘，渴求更多的爱、金钱、地位和权力。
贪婪导致我们产生这样一个幻觉：能够满足我们的事物都来自外部世界。我们成为无底之洞，觉得只要获得足够东西，就万事皆顺。贪婪诱惑我们不顾一切满足自己的感肉体、或是经济上的要求，却使我们忘记了自己的行为给周围带来的后果。贪婪告诉我们，一旦征服了下一个目标，生活会变得更好。我们永不满足，企图获取力所不及的事物，为满足自身的欲望，即使违背法律或世俗也在所不惜。我们对一切视而不见，只看到自己的欲望，任凭自己走上放纵之路。而这条道路将导致自己的终结。
我们需要通过经常自省来发现自己人生中贪婪失衡的一面。也许我们对爱贪心，也许我们太爱虚荣，也许我们急切想得到世人的关注。我们想一蹴而就，成为无可匹敌的聪明之士，或是满腹创意的绝世之才。我们的贪婪也许会表现在对食物、快乐的追求，对朋友、孩子、伙伴或是伴侣的占有。当贪婪失去了平衡，就会否认我们生活在双赢的世界，而不惜通过说谎、欺骗或偷窃等手段，千方百计地满足贪婪。它会伤及人们的自尊，有损人际交往，搅乱我们内心的宁静。可笑的是，只要贪婪的本性被人忽视，听之任之，人们就永远无法真正感到满意，永远欲壑难填。如果我们无法用宽容大度的心去平衡自大贪婪的本性，就注定会行为偏激和手段失当，我们会企图把一切归己所有，而不顾他人的需求。
面对贪婪的精神解药是宽容大度。
当贪婪的本性被宽容大度平衡，我们看到的就是最真实的自己了。虽然贪婪命令我们永远不要宽容大度，但宽容大度却告诉我们什么是满足，那就是足够的爱、金钱和成就。当我们失去平衡，远离自己宽容的本性时，就会紧紧抓住一切自己能获取的东西，比如权力、世人的关注和爱，即使这些本该属于别人。我们常贪婪地质问别人："你为我做了什么？"但是宽容大度的本性却会问："我能为你做什么？"当我们用善良的宽容之心去平衡贪婪，就拥有了信任的能力，相信有足够的事物来满足自己。宽容里包含的关心和善良是我们的一种信仰，并且相信其他每个人都会得到满足。在这种信仰下，我们的胜利就会延续下去。
尽管宽容大度包括施与食物、衣物、礼物和其他物质上的东西。但我认为这仅算其一部分，宽容大度不仅意味着乐善好施，也包括一切无形之物。例如，凝神地倾听别人的观点，而不是千方百计寻找机会，在交流中插入自己的信仰和观点。当人们宽容大度地关注别人的思想、看法和行为时，就不会自私自利，同时我们也可以真正做到倾听他人的需求。
真正的宽容大度起源于我们隐秘的内心世界，万事万物都是由内心先起作用的。当我们对自身宽容大度，就会感到自身的价值。而当我们感到了自身的价值，自然而然就会将世间更多的事物囊括进自己的生活中。当我们与世间固有的宽容大度联系在一起，心胸也自然变得更加宽广，我们会安心地施与。正因如此，自身的宽容大度，会使我们更真诚的对待亲朋好友或泛泛之交，甚至素不相识的人。
宽容大度是一种精神胜利法，能够减缓和平衡人们贪婪的本性。宽容大度的优点在于施与者不会有任何的损失。真正的宽容大度，任何发自心底而没有任何企图的帮助终将让我们得到善报。我们总能得到回报，而这类回报常常让人惊喜。开朗的心态能让大家团结起来，因为我们知道善行终有善报。当我们与高尚的自我联系起来时，自然也就得到升华。
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