P·D.邬斯宾斯基是俄罗斯的一位心理学教授，也是G·I.葛吉夫的学生。在他所著的《寻找奇迹》一书中描述了一个有关人类意识多元化的故事。"觉得人总是一成不变是一个最错误的观点，"邬斯宾斯基说，"人总是在不断变化，不可能长期处在一个状态。有时候，甚至在短短半个小时内人们都可能呈现出不同的状态。比如说我们认识了一个名叫伊凡的人，就会形成一个观念：他永远都是伊凡。其实不是这样，现在他是伊凡，下一分钟他可以变成彼得，再下一分钟他可以变为尼古拉斯、马修或是西蒙。可是，即使他变了，所有人仍然只会认定他是伊凡；而假设人们对伊凡的性格也有了认定，比如认为他不会撒谎，可是有一天，人们却惊奇地发现他撒谎了。事实上，身为伊凡的他的确不会撒谎，但在他变成尼古拉斯后，尼古拉斯撒谎了，而且尼古拉斯向来出口成谎。你更会惊讶于这样的事实：一个人可以一会儿是伊凡，一会儿又成为尼古拉斯，多重性格集中在一个人身上。"
每个人都身兼自卑与自大，有时慷慨有时也会变得很贪婪、一贯心平气和的人也有可能变得暴躁易怒。你想象一下，假设这些相互矛盾的人格分别坐在跷跷板的两边。当我们承认并接受这些矛盾的人格时，跷跷板是处于平衡状态的，但是如果我们压抑了其中一边，试图向世人展现自己只有光明美好的一面，努力遏制内心的黑暗，而非与之和平共处，那么就有失衡的危险了。我们的精神世界总是在寻求完整和平衡，如果阴暗面的人格长久受到压抑，它最终会走向前台，摧毁我们的一切，这只是个时间问题。
我们都是错综复杂人格的混合体，遗传基因里就携带着各种性格。我们习惯只向世人展现自己的一面，但有时候在其他人身上，我们可以发现自己潜藏的性格特征。人本来就是十分矛盾的，如果我们意识不到自己的矛盾性，拒绝接受充满矛盾的真实的自我，否认自己身上存在着相互对立的性格，那么，我们将会一再经历自我伤害的痛苦。
如果抛弃人格的完整，我们对自己和他人的认识就会受到局限，并失去完满、快乐和成功人生的根源。你可能会问："这种根源来自哪里呢？"很简单，这个根源就是真实的生活。当我们毫不掩饰地去面对人性里的矛盾时，才能够渐渐地体会真实的自我。也只有这样，我们最终才能清晰、真诚地面对自己，认识到自己的能力。真实是每个人生活中必备的要素，能确保"完整的我"，而不是把我们交给"邪恶的另一面"来支配。
如果我们假设"好人不会做坏事"这个命题是正确的，那么请扪心自问，到底是谁做了坏事呢？好人真的变坏了吗？怎样的人算是好人呢？我们对他人的判别只有好与坏、黑与白吗？难道没有好中有坏、坏中有好或不好不坏的人吗？如果"好人"不会做坏事，那么谁做了坏事呢？大多数人倾向于片面地思考，先判定自己为好人。狭隘的视角妨碍我们认清事实，偏激的观念妨碍人们客观地认识自我、别人和整个世界。
必须明白，每个人都可以做出十恶不赦的坏事。心理惰性在帮助我们适应生活的同时，使我们认为优点都在自己身上，缺点却在别人身上。我们就好比是镜子，看不清自己身上的瑕疵，却对他人的缺点一目了然。
一位颇具权威的政治家，面对媒体的采访，当着成千上万的美国民众的面，公然指责总统与他人有私情，怒不可遏地表达了他对总统的弹劾，却在同一时间，他自己与人私通的隐私也被揭发出来。
还有一位资深牧师，掌管着一个拥有14000多名信徒的教堂。他道貌岸然地指责同性恋的弊端，坚决反对同性恋合法联姻，却被一位与他有过3年性关系的男妓暴露了他是同性恋者的实情，最后不得不辞去神职。
还有一位前参议员多数派领袖，突然在斯特罗姆·瑟蒙德百岁诞辰的庆典活动上发表了带有种族歧视的言论，全国民众一片哗然。2002年12月记者鲍勃·韦尔写了一篇文章，一针见血地指出，这是言语不慎造成的灾难，更是潜意识中的自我伤害行为，实质是"根深蒂固的偏见一直为社会礼俗所压抑，终于在不经意间爆发出来"，这句话讲得再清楚不过了。
为什么我们会成为自己最大的敌人？我们可以从人们消极的自我和羞耻心当中找到答案。但是，如果我们真的不如自己认为的那么好，如果暴露出来的负面只是冰山一角，甚至我们自己都不了解自己，那怎么办呢？
虽然我们可能觉得其他人不会因一时冲动而去犯罪，同时义正词严地表示"我不会做出这样的事情！”但是，很多时候我们都会在对与错之间摇摆不定，甚至受环境的影响，抛弃固有的原则，融入当时环境中去，做出自己都难以想象的事情。大部分人都会夸大别人所做的坏事，比如背弃同伴、侵占财物、舍人为己、坏习惯和欺瞒行骗等不可想象的事情。我们认为这类的事情一生都不会发生在自己身上。
无论相信与否，我们有很多不愿承认的侧面，这些侧面有时会不由自主地体现出来，与黑暗受损的自我为伍。我们性格中的阴影可看做是侧面的结集，它们就潜伏在表层意识之下，一旦被忽略，它们就会爆发出强大的破坏力量。在人生旅途中，它们随时可能把我们辛苦积累的人生成果毁于一旦。它们会破坏我们苦心经营的人际关系，切断经济来源，破坏我们的家庭和美好的未来。尽管如此，大多数人还是无视它们的存在，我们努力地排斥它们，忽视它们，不知不觉地借助食物、酒精、性、毒品等来使自己分心，从而无暇顾及自己不愿看到的阴暗面。
我们必须了解，自我的每个侧面都需要被关注。如果忽视它们，我们就有可能陷入失控状态，变成自己最大的威胁。我们往往羞于在人前表露自己的阴暗面，正因为如此，这些阴暗面需要被关注却得不到满足，我们无法深入判断身边的是与非。
当明白了自己既是好人又是坏人，我们就能更好地理解别人，谨慎使用评判别人的权利。我们不会再过分指责其他人因受阴暗面的驱使，一时冲动犯下的错误。而我们会看到他人的内心——可怜的灵魂完全被阴暗面支配。他们也许自认为把阴暗面成功压制住了，不让其出现在生活中，但当心灵上的创伤被触发，他们来不及思考、不顾后果地采取了过激行动。当我们更深入地了解自己的内心，明白到自己做出过激行为的原因时，我们会发现，人生的轨迹其实是非常具有预见性的。当前的现实是：我们都是内心世界所控制的木偶，内心活动支配着我们的反应和选择，最终反映到行动上。
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