（一九四二年九月二日）
从华北我们军民与敌人的作战中，使我深深感觉我们在体力上是逊于日本很多的。回到后方，看见机关、学校办事人员文弱多病，动作迟缓，精神不振的样子，这种感觉更为强烈。用这种体力去和敌人竞争，不论在战场上，在工作中，或在学习中，我们都要吃亏一着的。因为无论在生产或打仗上，我们都是技术装备落后的国家，在与敌人长期斗争中取胜，所赖于比敌人更能动手动脚，十倍、百倍的勤快耐劳者实多。
改进我们军民的体力，应从两方面着手：一即改善军民生活，丰富军民的给养；一即普及体育运动和卫生保健知识。前者我们已努力在做，而且在我们所有的抗日根据地都获得了显著的成绩。不管敌人如何封锁、掠夺，战争的破坏性如何之大，我们在生产运动和经济自给政策下，保障了军民衣食饱暖，供应不缺，普遍改善了人民的生活。在陕甘宁边区，因为受战争的破坏较少，成绩更为显著，人民过着十分愉快、丰富的生活。但在普及体育运动和卫生保健知识方面，我们的成绩还很小。有些人的头脑中还存在着重文轻武，卑视体育的旧观念。文弱之风还在猖獗。我们一定要把这种风气转移过来，只有变文弱为雄武，军强文壮，才好打仗办事，力任艰巨；而文弱之风如继续存在，不论
在个人或在集团，却只有处处挨打、处处落后的份儿。今天的中国青年们应与老一辈人不同，不但要以近代科学的丰富知识来充实自己，而且要培养成腔全强盛的体魄，把自己锻炼成坚强结实的一代，来担负抗战建国的艰巨事业。
体育运动，这是一件移风易俗的大事，我希望我们各级军政首长，加以重视和提倡；我希望社会人士予以响应和推动，特别希望各地的体育工作者，排除人们的卑视和阻碍，专心于自己的事业，适时适地地提倡各种体育运动的方式，如军事体操、柔软体操、器械操、民间的舞蹈、拳术、打球、赛跑、竞马、游泳。务求使之普及到军民中间，造成风气，养成习惯，经常进行。
现在渝、延[1]各地都将举行盛大的运动大会，聊志数语，并祝大会的成功，及向体育工作者致贺。
注 释
[1]渝是重庆的筒称，当时为国民党政府所在地。延指延安。
① 这是朱德为延安《解放日报》写的代论。
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