好人为什么想做坏事？要解答这一问题，必须从内心深处寻求答案。人们的内心深处有一股神秘的力量，它引诱生活中许多自我伤害行为的发生。我们常听到类似的新闻：在奥林匹克赛场得奖归来的英雄，因被查出注射兴奋剂而身败名裂；某电视传教士因招妓而被捕；某学校老师与学生有染；某棒球明星参与自己比赛的赌球事件。这些事件屡见不鲜，时常出现在电视晚间新闻、报纸或街头小报的头版头条中。社会杰出人物误入歧途的案例，一桩桩、一件件，给人们留下了太多的疑问和困惑。
此外，在我们的身边大量难以想象的坏事也悄然发生：某著名眼科医生，把孩子读大学的学费用于赌博；某行政官员受贿；某位参与家长教师协会的母亲，与朋友的丈夫有暧昧关系；某医院负责人涉嫌保险诈骗；某财务经理挪用客户资金等。这些事例的主角，没有犯罪、患精神病或反社会行为的前科，都是平日被同事和朋友公认的好人。他们像其他人一样，有远大的抱负，对生活怀有美好的初衷。但令人费解的是，这些备受尊敬的好人，却莫名其妙地做出许多恶劣的坏事。
当社会充满人们的种种自我伤害的行为时，我们不禁要问：“他为什么要这样做？”“他为什么做了这样的事情？”“这些事情是怎么发生的？”自我伤害就好像一把无形的利剑，一直悬在我们头上，让我们警醒，使我们不得不去关注它。对大多数人而言，伤痛伴随某些负面思想一起钻进心里，困扰我们的精神世界。它利用人们对梦想的失落或曾经刻骨铭心的伤痛，诱使人们跨过伦理界限。
事实上，世界上的每个人都有各自的精神生活。精神是一种因素，深植于遗传因子中，并带领人们皈依内心。在我们的内心，有一个真实的“我”，大写的“我”和潜力无限的“我”。若想真正地找到回归内心的路径，我们必须明白痛苦的作用。痛苦可以帮助人们通过潜意识去认识自我，是促使人们改变的最大诱因。如果生活中一切都很完美，我们是否还会去发掘内心深处的自我？是否会扪心自省并改善自我？答案可能是：我们将一如既往，舒适地生活在熟悉的世界里。所以，痛苦也是一种精神杠杆，能撬动新生活的大门。
其实，痛苦和自我伤害也有益处，它们像催化剂，能迅速改变人们的内心世界，在短短几秒内使人从盲目、傲慢变得清醒和谦逊。我们内心的痛苦是一笔巨大的精神财富。当一个人找到自我伤害引起痛苦背后的真正含义，生活将翻开崭新的一页。
人类心灵的侧面，通常指人们的阴暗面，自我伤害行为都可归因于此。人们内心的阴暗面起源于羞耻、恐惧和不被认同感，它能改变人们善意的初衷，促使意想不到的破坏性事件发生，甚至使人们做出不可思议的自我毁灭行为。
羞耻感和自我否定心理，能激发人性的阴暗面，其中的原因很简单。如果我们将自己的缺点看做人性使然，不知所措时，就会主动寻求他人的帮助。如果我们接受自己有一些邪恶的念头，比如想与伴侣之外的人发生性关系、占有他人钱财、用谎言来维护自己的地位等，我们会觉得这是人性的自然流露，可以得到理解和宽容。但是，当内心的这些阴暗面被我们忽略、压抑，被羞耻感包裹起来藏在暗处，那么，黑暗阴影就会慢慢地形成。那些遭到否定的黑暗不断聚集能量，直到一触即发。
平时被压抑、被否认的感受，最终会在生活中表现出来。当人们忙于发展事业、构建家庭或照顾爱人，以至忽略梳理自己的情感时，阴暗想法和羞耻感就会被压在心底。但是，却有随时爆发的危险。人们内心的阴暗面会在某些无法预测的瞬间爆发出来，引发破坏性行为，摧毁了我们的生活、声誉和以往取得的成绩。这就是我所说的“沙滩球效应”。
试想一下，把一个充满气的沙滩球按在水下，稍不留神，球就会弹出水面，溅得你满脸是水。如果某些东西压抑在内心深处，埋在潜意识中，当你觉得一切正常时，沙滩球效应就可能发生。你到处发电邮诽谤自己的同事；你被一夜情诱惑出轨；你因醉酒撞车而被捕；你私自动用家庭信托基金被发现；你在新的情人面前发怒失态；你因为不当的发言而失业；绩效评估即将开始，你却完成不了工作任务；遭受挫折后，你出手打了自己的孩子……换句话说，人们压抑已久的渴望和得不到排遣的痛苦，极需宣泄，就像沙滩球一样，随时都可能反弹，让你措手不及。它毁灭你的理想，剥夺你的尊严，使你羞愧难当。
我们还要经历多少自我伤害的事件，才能了解到当压抑的负面情绪得不到排遣时，它具有的破坏力量呢？唐·伊穆斯，美国媒体大亨，因吸毒和酗酒声名狼藉。就是一个很好的例子。唐·伊穆斯立足于传媒事业，经过35年的不懈努力，成为美国著名的广播和电视媒体大亨。但在短短1分钟之内，他多年来苦心经营的名誉毁于一旦；他的“沙滩球”突然弹起，把他击得粉身碎骨。
梅尔·吉布森素来标榜自己道德高尚，具有民族气节。他创作了几部表现强烈精神意志力量的影片。虽然吉布森一再否认他的电影《耶稣受难记》里面存在反犹太主义的内容，并坚持反对此项指控。但有一次在酒后驾车被捕后，他肆无忌惮地表达了反犹太主义的立场，将隐藏在自身黑暗里的信仰和态度暴露无遗。这一系列事件令他名誉扫地。
沙滩球突然弹起，将我们打出原形的方式多种多样。触发的事件可能非常微小。比方说，你正准备与丈夫外出，打算弥补先前错过的约会，结果却与他发生了争吵；经过几个月的努力，你和孩子建立起的信任关系，却突然因当众数落他而毁灭。沙滩球效应也可能出现在以下的例子中：你因为没有及时更新简历而错失了一次很好的就业机会；在节食3个月后，某个晚上你突然把冰箱里的食物扫荡一空；因为睡过头你没能参加好朋友的婚礼；你叫错爱人的名字；电话里的通话结束后，你误以为对方已经挂机，便开始对他妄加评论，却被对方听得一清二楚。如果我们不正视潜伏的“沙滩球”，它就会随时反弹，而我们必将为此承担后果。相信我，在绝大多数情况下，得不到缓解的痛苦一旦爆发，受到伤害的不仅是自己，还会牵涉到很多和自己有关系的人，会干扰他们的生活，使他们伤心，有时甚至会殃及无辜。
让我们来想象一下，若是把压抑的情感和自我否定的想法，比作精神上的岩浆，岩浆一直在地底下活动。假设地表没有释放地下压力的出口，那么，岩浆只能通过火山爆发来缓解压力。同样，人们内心黑暗的冲动和渴望也在不断累积，如果找不到健康、安全的方法来排遣，它们会在意料不到的时刻，像岩浆一样喷薄而出。我们要正视自己的阴暗面，接受和理解它，在我们的心灵里开通宣泄的“出气口”。只有这样，心理压力才能以安全妥当的方式释放，我们才能敞开胸怀，解除可能爆发的危机。相反，如果出于羞耻和恐惧，故意压抑和掩盖自己的阴暗面，那么，沙滩球效应就会发生。虽然，当人们释放自己的压力时，周围的人和环境也会受到一定的影响，但这种影响与情绪一次性倾泻而出带来的危害相比，就显得微不足道了。
当然，人们的内心也会自然地寻找“出气口”。这就是为什么我们会特别喜欢了解负面新闻，尤其是关于媒体对名人丑闻的报道。每当听到贪婪、淫荡、人格扭曲、欺诈和背叛这类主题，在震惊的同时，人们都会不自觉地把一些压力从内心的阴暗面里释放出来。当读到一则新闻，说某名人猥亵13岁男童，我们马上会觉得，相比之下，自己被色情小说挑起的欲望不过是小巫见大巫；当得知市政厅的一位女公务员因在商店顺手牵羊而被捕，我们会觉得在税务方面弄虚作假也没什么大不了。媒体报道的这些负面新闻和罪恶实例，可以让我们在心理上获得片刻的安宁，看到一丝希望。虽然他们作奸犯科的原因和困扰我们的心理问题，可能完全不是一码事，但会让人们稍微减轻自己的心理负担，觉得自己还不错，不像某些道貌岸然的人那么可怕。
形形色色的电视节目，播出人们好斗的、吝啬的或卑鄙的各种举动，使观众能就此一窥他人的隐私。如果人们本身没有相同经历，没有类似的体验，也不至于大感兴趣，产生共鸣。当人们把自己的情况影射到他人身上，来评判他们的行为，那么，自己的阴暗面看上去就没有那么可怕。有时我们环顾四周，对他人的某些举动也会产生同病相怜的感受。当我们看见了别人的阴暗面，自己也会下意识地释怀：在芸芸众生中，并非只有自己这么想，这么做。
如果不希望让阴暗面控制自己的言行，首先要充分了解内心的活动。每个人的内心包含了哪些因素？人们内心是怎样运作的？这些都需要我们去了解、去认识。我要把内心两股相冲突的力量告知世人：积极的力量使人们敞开胸怀，聆听内心的声音，给予爱和接受爱，做出对社会有益的事情；消极的力量使人们退缩不前，毁灭成果，驱使人们走向与自己目标和价值观相悖的方向。因此，我们要集中精神去了解，为什么那些优秀的人，那些不畏艰辛、受人信任、善良虔诚和功成名就的人，会做出邪恶的事情；同时也要扪心自问，我们是不是也会变成自己最大的敌人？
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