在台湾时期，士林官邸内务科的服务人员，几乎每隔一定时期，就要拿不用的 废旧报纸去烧，有些初来的侍卫人员不清楚这是干什么用的，便留心观察，结果， 发现夫人的随从竟然把这些旧报纸烧过的灰烬收集起来，然后再把这些报纸灰烬调 成黑色膏状的液体，奉送给宋美龄。
原来，这些纸灰是要给宋美龄文眉用的颜料。一如所有爱美的女人一样，从年 轻到年老，宋美龄每天都得花上许多的时间用于“对镜贴花黄”，然而，与众不同 的是，别人可以请人代劳或者上美容院，可是，宋美龄别的地方几乎全部依赖下人， 惟有化妆是一定亲躬，别人绝对不得在她脸上“染指”。
虽然宋美龄习惯自己化妆，而在她的老年时代，若发现头上长了白头发的话， 就会叫郭副官到她书房去，为她把白头发拔掉。时光无情，红颜不再，纵有金钱万 贯，地位至高无上，也不能阻止岁月的流逝。虽然美貌已渐渐逝水漂流，但那颗爱 美的心却依然跳动。
到了８０多岁的时候，宋美龄已经明显的手脚不太灵活了，化妆时难免漏洞百 出，尤其在涂抹口红时，经常偏离了嘴唇，官邸里面又偏偏没有人帮她修整，因此， 就有口红抹在嘴唇外缘的情形，加之皮肤因为罹染荨麻疹，就更减弱不少姿色，哪 怕再好的化妆品也回天无力了。宋美龄虽然已离开大陆５０余年，她的化妆模式还 是承袭过去２０年代的化妆方式，柳叶眉、薄嘴唇，只是以前妇女惯见的额头前留 的那撮刘海儿不见了。
然而，宋美龄的化妆术却令现代女性叹为观止。她的化妆程序是晨起盥洗之后， 抹一些ＬＯＴＩＯＮ之类的油在脸上，然后再画画眉、抹抹口红、梳头。通常她在 化好妆以后，便开始梳她的“包包头”。她卸妆时，不是用肥皂，而是用一种油。 她先是用那种卸妆油把脸上的妆卸掉，然后，再用一块小的白毛巾把脸上的卸妆油 以及脱落的粉轻轻擦去，直到那块洁白的小毛巾布满了一层白粉，她再用温水把脸 洗一遍，整个卸妆工作就完成了。
宋美龄所受的美式教育，使她把化妆当做是一种社会礼貌，而且很严格地划分 “等级”，比如若是只见些比较亲近的人，像是陈诚夫人、孔二小姐，或是几个她 的副官，她是不化妆的。但如果像是蒋经国、蒋纬国或是蒋孝文等儿孙辈来了，宋 美龄是一定会化妆的，其他正式场合更不用说了。
宋美龄的外貌是比较脱俗、美丽的，她的皮肤白皙，即使到了晚年，她的皮肤 依然光滑如昔。一般人，也许年过４０，脚板就会长出一些茧来，哪怕再珍惜、小 心，只要走路，多少会长出一些老茧或厚皮来。然而，宋美龄的侍从却称，为其按 摩时，竟然发现她的脚底连一块厚皮都没有，在年过６０时，依旧是冰肌玉肤。更 令人不解的是，宋美龄日常喜欢穿着三寸高跟鞋，全身盛装，官邸楼上楼下到处跑。 １９６９年夏天，蒋介石夫妇在阳明山上发生车祸后，医生建议她不要穿太高的高 跟鞋，她才穿鞋跟稍微矮一点的鞋子。此外，人们分析，她在官邸许多时候是穿着 丝质鞋面的便鞋，这对保养她的双脚有很大的作用。
宋美龄有一口编贝皓齿，为人所羡慕。虽然宋美龄喜欢吃甜食，但是，她的牙 齿保养却是一流水准。她拥有电动刷牙机，可以自动冲刷牙缝内的食物残渣。
生活在士林官邸的宋美龄可谓锦衣玉食。她是个夜猫子，约摸上午１１点钟才 起床。通常宋美龄醒来并不直接起床，而是要在床上待个把钟头，才会吃早点。
她的早餐没什么花样，一般是由厨房准备一只托盘，里面备有两片烤面包、一 小片奶油，托盘内还放有一只高脚杯，里面盛有浸泡了盐水的西洋芹菜。宋美龄最 爱吃的蔬菜就是这种生菜西洋芹。吃完西洋芹，再吃两片吐司，如果还有胃口的话， 就再让侍从到冰箱里去拿一些点心，像是泡芙水果蛋糕之类的甜食，然后再加一杯 咖啡，一顿早餐就完成了。
这顿量不丰、质不优的早餐几乎是经年累月，而宋美龄能够乐此不疲，主要还 是出于保持身材苗条的考虑，多年来她的旗袍始终很少修改过，她的体重基本保持 在５０公斤左右，由此可见，在保持体形上，宋美龄也是用心良苦的。
宋美龄很尊重医生的意见，有时她节食实在节得有些过火了，就有身体虚弱的 症状，医生诊断后劝告她：“夫人，您的营养可能不够，您应该多吃一点，可以吃 一些牛排嘛！”宋美龄一定会按照医生的嘱咐，告诉厨房早餐时为她准备一份牛排。
中餐的时候，她也是只吃一点，因为与蒋介石共进午餐，多少还是吃一些东西， 蒋介石吃的是宁波菜，宋美龄对这些菜并不喜欢，只是吃一些青菜，像炒芹菜之类 的素菜，加上一些鱼。晚饭稍有加量，但还是以精细为原则。
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