当一个人在静坐放松的状态下，是非常容易接受外界的信息，这些信息会在不知不觉成为人的一部分，进而成为人新的思维意识。
武克超的天使训练法，事实上就是一种心理训练法。武克超别无选择，他知道只有通过这种方法才能最短的时间里达到目的。在进行静坐训练的同时，他又把这种方法用在射击训练上。
在所有训练进行了十天以后，队员们逐渐尝到了天使训练法的甜头。在进行完十公里越野训练，这是为了提高队员的体能，每个人都全副武装，携带几十公斤的装备，爬山崖，穿森林，当他们的体能达到极限时，全身的放松静坐，让他们很快就恢复过来。武克超为队员们设计了一套想象训练法，让队员们在训练时，让脑海了产生很美好的画面，把每个训练内容都当作一种享受，从而让他们的内在自我由排斥训练，变为渴望训练。无论是体能训练还是技能训练，首先把训练内容在队员们的心里营造成轻松的形式。在每个训练项目进行前十分钟，让队员先静坐放松，让他们把这项训练内容在内心演练一遍，在演练过程中把自己想象为非常完美地完成训练，在训练结束时再用这种方法进行一遍。从而使一次训练变为了三次，所产生的效果甚至要超过实际训练的三次。
在进行射击训练时，武克超让每个队员见识了心理训练的威力。在山洞深处改成的射击室里，五十米远摆上了十只点燃的蜡烛。武克超让每个队员打灭蜡烛，张子扬用突击步枪点射，逐个打灭了十个蜡烛，其他队员都打灭了两三个，付明涛打灭了六个火苗。最后是武克超，只见他抽出柯尔特手枪，举枪就打，八发子弹打灭了八根蜡烛。武克超顺手把枪插回枪套里，回身对队员们说："请你们记下自己现在的成绩，我可以让你们在一个星期内把你们目前的成绩至少提高一倍，甚至追上我。你们信不信？"
大家已经领教了武克超的高招，都兴奋地要求他快传授方法。武克超笑着说："其实我的枪法是跟着子扬学的，我让子扬把他射击的感觉告诉我，我把它变成我的，再加以练习，不几天就练成这样了。"
"你是用的什么好方法，也教给我们。"几个人围着武克超。
"大家听我说，你们目前的射击成绩在一般士兵中算是很好的，可是作为特种兵却相差很远，不过你们都有很好的基础，稍加以调教超过我没有问题。我先问一个问题，有谁知道枪打得准是靠什么？"
队员们争先恐后地回答，有的说是靠技术，有的说靠好方法，有的说靠多练习，内容五花八门。
武克超打断了队员们的议论，"你们说得都对，但是都不完全，举个例子说明一下，假使一个射击冠军，他把射击方法告诉你，但是你却不一定打得好，知道为什么吗？还有练习是很重要的一个方面，可是有的人练了一辈子却仍然不行。射击最重要的是靠'心'，用你的心来打枪，才能打得准。刚才你们在射击时，为什么有几枪打得很准，又有几枪打得不准？这里面主要原因是你们内心所处的状态决定的，在你的身心处于射击的良好状态时，就打得很准。只是你们没有刻意地去体验和把握内心的这种状态，所以才会打得有时好有时坏。"武克超说到这里，让队员们都坐下，然后全身进入放松状态。
过了一会儿，武克超接着说："你们现在回忆一下刚才射击的过程，体验一下是不是打得准的那几枪感觉很顺手，事实上你每开一枪不用看，凭你自己的感觉就知道有没有打灭蜡烛。"武克超让大家静静地体验刚才射击的感觉。
"以前没有注意到，还真是跟1号说的一样，每打一枪的感觉都不一样。我心里想这枪肯定能打灭，就真的能打灭，只要心里有所怀疑，这一枪就一定打得不好。"李刚对大家说自己的感受。
"从今天开始，你们用一周的时间来练习射击，每天两个小时，第一天的时候，你们要慢慢的一枪一枪的打，仔细地体验打得很准的那一枪是什么感觉，第二天的训练就不再打枪，而是静坐两个小时，把你打枪的过程在你大脑中演练，一定要让自己的心态和情绪与第一天打得很准时的感觉一样，在你的内心里反复体验这种感觉。第三天的时候，再进行实弹射击，让心态和情绪与你体验的那种感觉保持一致，然后再射击。第四天与第二天的方法一样，经过这样的反复练习，使你能够做到，举起枪来就能进入最佳状态，那你们个个都成为神枪手了。你们严格按照我说的方法来进行，到一周后我们再测试你们的成绩。"
第七天的上午，全体突击队员又来到射击室，每个队员全部用手枪和突击步枪两种枪射击，只见每个队员都是枪响火灭。
武克超高兴地说："很好，看来你们很好地领会了我说的内容，相信你们自己也为进步的速度感到惊讶，应该说这不算什么，我希望大家记住一件事，别人能做到的，你也一定能够做到，你只要能够揣摩到他的内心状态，然后加以模仿，就能作出完全相同的事来。你们要把这种方法运用到所有的训练中，三两天掌握一项训练内容是完全可以的。请大家记住，21天你们就要成为出色的突击队员，有没有信心？"
"有！"全体队员异口同声地大声回答，现在他们已经没有人对此还产生怀疑。
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