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刻意练习:从新手到大师

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刻意练习:从新手到大师

创造全新的世界

  在本书的引言中,我谈到了刻意练习可以怎样颠覆我们对人类潜力的看法。我不认为这种表述是夸张的或者言过其实。当我们意识到,在各行各业中最杰出的人物之所以占据那些地位,并不是因为他们天生具有某种才能,而是因为他们通过年复一年的练习,充分利用人类的身体与大脑的适应能力而提升和发展了自己能力,那么,这种颠覆就开始了。

  但是,只是意识到这些还不够。我们需要给人们提供一些必要的工具,使他们充分利用这种适应能力,并掌控自身的潜力。为刻意练习大声疾呼(就像我在这本书里所做的那样),只是这些努力的一部分,许多必要的工具依旧没有得到充分利用。在绝大多数领域和行业,我们依然没有准确地知道,是什么将杰出人物与其他人区分开来。我们也没有掌握杰出人物的心理表征的更多细节。我们需要一一描绘使得杰出人物在他的一生中脱颖而出的各种因素,以便为那些想要发展一技之长的人指明方向。

  不过,即使我们还没有勾勒出完整的路线图,也可以开始迈出自己的步伐。我在前文中提到过,我们可以帮助学生至少在一个领域或行业中培育专业特长并创建有效的心理表征,使得他们可以自己来了解那种专长,比如,是什么造就了它、是不是人人都可以学会,等等。同时,如我们在第6章探讨的那样,通过刻意练习来提升和发展某项技能,可以增强人们进一步提高自己的动机,因为拥有那项技能的人提供的正反馈,能够激发人们的热情。如果我们可以向学生表明,他们完全有能力去发展自己选择的某项技能,尽管那并不是件容易的事情,但一旦这样做了,将给自己带来诸多的回报,那么他们也就更有可能利用刻意练习,在其一生之中培育和发展各种各样的技能。

  然后,随着时间的推移,通过更深入地了解各行各业杰出人物的卓越表现,并且通过打造新一代准备利用那些成功经验的学生,我们可以创造一个新世界,让大多数人都可以懂得刻意练习,并且用它来丰富自己和孩子们的人生。

  那个新世界会是怎样的呢?和现在的世界相比,在更多的行业和领域之中,将涌现更多的杰出人物。其社会意义是深远的。想象这样一个世界:医生、老师、工程师、飞行员、程序员,还有许多其他的专业人士,都像钢琴家、国际象棋大师、芭蕾舞演员那样来磨砺他们的技能。再想象这样一个世界:在这些专业之中,一半从业人员的技能水平和业务素质和今天最优秀的5%的从业人员一样突出。这对我们的医疗保健、教育体系、技术领域来讲,将会意味着什么?

  对个人的好处,也可能无穷无尽。在这本书里,我很少讲到个人的好处,但杰出人物在磨砺自身的能力时,获得巨大的满足和快乐,他们在逼着自己发展新技能,特别是发展那些在他们所在行业和领域中十分尖端的技能时,往往会感受到巨大的个人成就感。就像他们一直走在不断有刺激出现的大路上,永远不会感到厌倦,因为总能遇到新的挑战和机会。音乐家、舞蹈家、体操运动员等杰出人物,其技能与某种表演相关联,因此,他们从自己在公众面前的表演中收获了无尽的快乐。当表演十分顺利地进行下去时,他们体验到一种毫不费力的感觉,这种感觉在许多方面类似于米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)传播给大众的“心流”(flow)的心理状态。这使得他们体验到“很嗨”(high)的感觉,这种感觉,除了专家之外,很少有人能体会。

  在我的人生中,最令人兴奋的时刻,是我与赫伯特·西蒙合作以及他获得诺贝尔奖的时刻。在我们的团队中,每个人都产生过这种抵达科学领域前沿的感觉,并且真心觉得能够达到如此境界,确实很幸运。我猜想,那种兴奋感一定与印象派画家在创作具有革命性的画作时感受到的兴奋感一模一样。

  即使是那些没能抵达某个行业或领域最前沿的人们,依然可以乐享掌握自己人生命运和提高能力水平的挑战。当刻意练习成为人生中的常态时,人们便会拥有更多的自愿选择和满足感。

  成为“练习人”

  此外,我还坚持认为,当我们在提高自己时,我们才最像是人类。和其他任何动物不同,我们可以有意识地改造自己,以我们选择的方式来提高自己。这使得我们和当今世界以及有史以来的其他物种区别开来。

  我们人类在把自己命名为“智人”(Homo sapiens)这个物种时,准确地抓住了人类的特性。我们远古的祖先包括直立猿人,或者称为“直立人”,因为他们能够直立行走,而所谓的“能人”(Homo habilis),也就是“巧手人”(handy man)名字的由来,是因为这个物种一度被认为是最古老的人类,能制作和使用石器工具。而我们称现在的人类为“知识人”(knowing man),因为我们认为自己获取了大量的知识,与我们的祖先有着明显区别。但是,把我们视为“练习人”(practicing man),可能是审视我们自身的一种更好方式,所谓“练习人”,是反映人在一生之中能够通过练习来掌握自己的命运,使得人生充满各种可能。

  这种全新的理解,很可能来得正是时候。由于科学技术的发展,我们的世界正以越来越快的步伐发生着变迁。200年前,一个人可以学会一门手艺或交易,而且十分确定,学会了那些,一生就足够了。和我同时代出生的人们也是以同样的方式来思考的:上学,找份工作,然后退休,你这一生就过得安定。但在我的生活中,那种理念已经改变了。40年前存在的许多工作,如今要么不复存在,要么已经改头换面了。今天刚刚加入职场的人们应当有所预期,在他们的职业生涯中,要换两三次工作。至于现在刚刚出生的孩子,没有人知道他们将来的工作会是什么样子,但我可以确切地说,这种改变的步伐不会放慢。

  那么,作为一个社会,如何为快速的变迁做好准备呢?将来,大部分的人除了不断学习新的技能之外,别无选择,因此,训练学生和成年人如何更有效地学习,将变得至关重要。随着技术革命的发展,我们有一些新的机会来使教学变得更有效。例如,我们可以将现实世界中医生、运动员、教师等的经历用视频录制下来,创建巨大的素材库和学习中心,供这些专业中的学生学习,这样一来,病人、学生和客户便能避免医生、老师以及企业员工等一边探索一边学习技能,无须担心自身的利益受到损害。

  我们需要从现在开始改变。对已经在职场世界中打拼的成年人来说,需要开发更好的训练方法,以刻意练习的原则为基础,并着眼于创建更有效的心理表征。那样一来,不仅能帮他们提升在当前的工作中运用的技能,而且使他们为谋求新的职业而发展新技能。我们需要发出这样的信息:你可以掌控自己的潜力。

  但受益最大的是我们的后代子孙。我们可以给孩子们留下的最重要礼物,是对他们能力的巨大信心,相信他们能够一次又一次地重新塑造自己,同时还创造一些工具来提升自己。他们需要通过发展和提高自己认为不可能具备的能力,亲眼见证自己能够掌控自己的潜能,而且不会沦为某种熟悉的天才论的人质。他们需要获得支持和理解,以便以他们选择的各种方式来提高自己。

  最后,建设一个全新的世界,一个技术快速改进,我们的工作、休闲和生活的环境不断变迁的世界,唯一的答案是训练这个社会中的人们,让大家都意识到,可以掌控自己的发展并有所提高,而且懂得怎样发展与提高。身处这样的新世界中,我们每个人很可能都会熟悉和掌握刻意练习原则,并了解到它将使我们把自己的未来掌握在自己手中,并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。

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