第三章:密切关注孩子心理 培养健康心理的五个关键点
帮助孩子在心灵上安装一个“删除键”,遇到不开心,不好的经历,尽快尽早起动删除键删掉,搁心里太久会腐烂变质的。变质后孩子就越来越没有自信,“站不起来,走不出去。”在家里,让孩子把不开心的事说完,说清楚,然后,家长跟他一起念:删除!删除!删除!
这里有三个问题——
第一个问题,一个人内心的安宁与满足,是发生在他的内在,还是他的外在?
答案应该很统一——内在!
第二个问题,那么一个人要找回内心失去的安宁与满足,是从他的内在去努力呢,还是外在?
答案应该只有一个——内在!
第三个问题,那么每个人内心的不安,是因为外在的某个不如意的人事物所引起的,还是因着内在对人事物的看法引起的?
没看懂的话,再读一遍!我相信你会很不情愿地说,内心的不安,不是外在引起的,而是因着自己内在的看法引起的。
世界以它本真的面貌呈现在每个人面前,但地球上的人们千差万别。今天,我们有机会发现,人世间最大的秘密是——你活成什么样,依据你的心理健康状况而定.
到目前为止,整个世界仍然处于躁动不安之中,大大小小的战争从未停息过。国家之间有战争,政党之间有战争,公司之间有战争,家庭里面有战争。而最重要的不是你的外面有战争,而是你的内在更有一场一场的战争。
科技上我们的能力越来越强,却无法彻底解决发生在每个人内心的场场战争。
但,好消息是,只要你内在祥和,外面的战争根本摧毁不了你!这么多战争中,比起一个人内在如火如荼的战役,世界大战根本就不算什么!只有发生在你内在的战役才能摧毁你!
为了你的孩子将来不被自己内在的战争摧毁,为了让孩子心灵强大,为了让你的孩子在生命的大多数时刻立于不败之地,关键要培养心理健康。
心理健康,要怎么来培养呢?
第一,帮助孩子建立阳光真实的健康心理。
你跟孩子说话,面对面,眼睛看着眼睛,平视着跟他说话。如果小孩小,家长就要把他抱到桌子上,或蹲下来平视跟他说话。
凡事要引导孩子勇于表达。家里保持宽松的氛围,家长不懈探讨孩子真实的想法。经常与孩子一起讨论社会现象,引导孩子正面思考问题,积极解决问题。
提倡和引导孩子真实,真实地活着不累。家长们先别说做不到,先试着做做看,一开始难,因为惯性,一段时间以后,你会觉得活着真轻松。
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